Mathilde Villette
Equilibrer ses émotions avec les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach C’est une méthode de régulation émotionnelle, simple (accessible à tout le monde & qui peut être fait par tout le...
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Mathilde Villette
- 1 août 2021
- 3 Min
Melon, pastèque & digestion
En été, les melons & les pastèques sont très consommés car ils sont juteux & rafraîchissants. Découvrons dans cet article leurs bienfaits...
2 631 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 juil. 2021
- 3 Min
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Masser les pieds pour soigner les maux du corps ? C’est ce que l’on appelle la réflexologie plantaire. Cette technique issue de la...
162 vues2 commentaires
Mathilde Villette
- 1 juin 2021
- 6 Min
Préparer sa peau au soleil avec la naturopathie
Pour avoir un beau bronzage, la peau doit être saine, bien hydratée & pleine de vitalité. Petit rappel sur le rôle de la peau La peau est...
345 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 mai 2021
- 3 Min
Les allergies saisonnières
Nous sommes au printemps, la saison par excellence des allergies… Des agents aéroportés (connus sous le nom d’agents pathogènes ou...
12 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 avr. 2021
- 3 Min
La détox de Printemps, pourquoi & comment ?
Qu’est-ce qu’une détox ? Certains de nos organes sont appelés « émonctoires » (la peau, les poumons, le foie, les reins, les intestins)...
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Mathilde Villette
- 1 mars 2021
- 3 Min
Pourquoi se faire masser sur son lieu de travail ?
Depuis quelques années, de plus en plus d’entreprises font des efforts pour améliorer la qualité de vie au travail de leurs salariés.
170 vues
Mathilde Villette
- 1 févr. 2021
- 2 Min
Un repas St Valentin version naturo
Cette année est une année très particulière pour tous ceux habitués à fêter la Saint Valentin au restaurant… Et oui, les restaurants sont...
39 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 janv. 2021
- 4 Min
Je détoxifie mon corps après les fêtes !
Durant ces périodes où les repas sont plus lourds & la consommation d'alcool plus excessive, le foie a du mal à gérer tous les acides...
44 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 déc. 2020
- 3 Min
Je prépare mon corps aux fêtes de fin d'année !
Les fêtes arrivent & nous appréhendons déjà les gros repas & les interminables digestion… Avez-vous déjà pensé à préparer votre corps...
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Mathilde Villette
- 3 nov. 2020
- 4 Min
Pourquoi consommer des probiotiques ?
Qu’est-ce que sont les probiotiques ? Les probiotiques sont des bactéries. Il est bon de différencier les mauvaises bactéries des bonnes...
22 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 oct. 2020
- 6 Min
Détox ? Ou plutôt cures naturopathiques !
Le but de la naturopathie est de tenter de comprendre pourquoi l’homme développe une ou plusieurs pathologies, & quelles en sont les causes.
409 vues
Mathilde Villette
- 1 sept. 2020
- 3 Min
Le bien-être au travail, c'est possible !
D’après le dictionnaire Larousse, le bien-être est « un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps & du calme de...
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Mathilde Villette
- 31 juil. 2020
- 2 Min
Exercices de relaxation pour se détendre en vacances
Les vacances, le moment tant attendu est enfin arrivé. Vous allez pouvoir en profiter pour vous détendre & faire des choses que vous...
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Mathilde Villette
- 30 juin 2020
- 2 Min
Pourquoi & comment lâcher-prise en vacances ?
Quelques conseils pour profiter au mieux de vos vacances d'été...
61 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 9 juin 2020
- 3 Min
Comment aider ses enfants à réussir leurs examens ?
La fin de l’année scolaire approche, & même avec ce contexte particulier, elle apporte son lot d’épreuves en tout genre : baccalauréat,...
76 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 mai 2020
- 2 Min
Sophrologie & grossesse
Comment la sophrologie peut-elle aider lors d'une grossesse ?
76 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 1 avr. 2020
- 2 Min
Les bienfaits de la marche dans la nature
« La marche est le meilleur remède pour l’homme. » Hippocrate La marche en pleine nature est une excellente pratique pour le corps &...
89 vues0 commentaire
Mathilde Villette
- 20 mars 2020
- 4 Min
Renforcer sa confiance en soi en pratiquant la sophrologie
Peur d’être jugé ou critiqué, le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress & engendré un mal-être. Le stress peut être...
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Mathilde Villette
- 6 févr. 2020
- 3 Min
Une Saint-Valentin sous le signe du bien-être…
La Saint-Valentin, le 14 février, est comme tout le monde le sait la fête des amoureux. Une bonne occasion de montrer l’amour que l’on a...
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