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Pourquoi consulter un naturopathe ?
La Naturopathie, c’est notre médecine traditionnelle occidentale, remplie de savoirs ancestraux & de découvertes modernes. Elle est basée...

Mathilde Villette
1 févr. 20243 min de lecture


Mes résolutions bien-être pour la nouvelle année
Une nouvelle année commence & comme toujours, nous l’accueillons avec optimisme & avec l’espoir qu’elle soit meilleure que l’année...

Mathilde Villette
1 janv. 20245 min de lecture


Astuces pour garder le moral même en hiver !
Pour de nombreuses personnes, la période janvier/février est la plus déprimante de l’année. Entre les journées courtes, les fêtes qui ont...

Mathilde Villette
1 déc. 20233 min de lecture


Comment rester en pleine forme en automne
Quelles sont les bonnes habitudes pour rester en forme en automne ? · Lutter contre la fatigue & les infections Pour lutter contre...

Mathilde Villette
1 nov. 20233 min de lecture


14 idées pour aimer l'automne
Comment apprendre à aimer l’automne ? Je sais que pour certain.e.s cette saison est plutôt associée au blues et à la déprime. C’est en...

Mathilde Villette
1 oct. 20234 min de lecture


Gérer sa rentrée au mieux avec l’aide de la naturopathie
Les vacances sont terminées, il faut déjà reprendre le chemin du travail ou des études. Mais comment retrouver l'énergie lorsque notre...

Mathilde Villette
1 sept. 20235 min de lecture


Que faire de nos émotions ?
Ces derniers mois nous ont plongés dans des élans émotionnels souvent intenses et contrastés. Et vous, vous êtes peut-être vous aussi...

Mathilde Villette
1 févr. 20236 min de lecture


La dépression hivernale
L’HIVER EST UNE PÉRIODE OÙ LA LUMIÈRE EST PLUS FAIBLE, PLUS LOINTAINE, MOINS PRÉSENTE, OÙ LE FROID EST PROPICE À L’INTÉRIORISATION. CHEZ...

Mathilde Villette
3 janv. 20233 min de lecture


Les fleurs de Bach pour préparer l’arrivée de l’hiver
On va pouvoir préparer l’hiver avec les Fleurs de Bach, dans le sens où elles nous préparent psychologiquement et émotionnellement. C’est...

Mathilde Villette
5 déc. 20223 min de lecture


Prévention, hygiène de vie & bébé
La naturopathie est, selon l’O.M.S (Organisation Mondiale de la Santé), « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les...

Mathilde Villette
1 nov. 20223 min de lecture


Prendre soin de son sommeil pour prendre soin de sa santé
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, une bonne nuit de sommeil est devenue une sorte de richesse. De nos jours, cela peut même faire...

Mathilde Villette
1 oct. 20223 min de lecture


La fatigue saisonnière
Les vacances d’été sont derrière nous, le soleil ne va pas tarder à nous dire au revoir pour quelques mois, et la fatigue automnale va...

Mathilde Villette
1 sept. 20228 min de lecture


La circulation sanguine & les jambes lourdes
De nombreuses personnes sont sujettes aux jambes lourdes. C’est quand les températures montent que le sang lui a justement du mal à...

Mathilde Villette
1 juil. 20223 min de lecture


Renouer le contact avec la/sa nature
La naturopathie traditionnelle nous enseigne que l’Homme est fait pour vivre en petites communautés. Les regroupements progressifs en...

Mathilde Villette
1 juin 20222 min de lecture


La sophrologie, des vertus pour le bien-être des seniors
En vieillissant, le corps perd en capacités physiques et cognitives. Ces modifications liées au vieillissement peuvent entraîner de la...

Mathilde Villette
4 mai 20222 min de lecture


L'Acné
Le printemps est la saison de la détox, & pour cause le corps élimine plus facilement, & la peau est un site privilégié d’élimination....

Mathilde Villette
1 avr. 20222 min de lecture


La détox du foie
C’est au printemps que le foie est le plus enclin à éliminer toutes les toxines qui ont pu être accumulées avec les plats riches de...

Mathilde Villette
1 mars 20224 min de lecture


Stress, dépression, burnout et neurotransmetteurs
Le stress est aujourd’hui considéré comme la maladie du siècle. Quant à la dépression, elle est à l’origine de nombreuses prescriptions...

Mathilde Villette
1 févr. 20226 min de lecture


La trousse à pharmacie du stress
Une crise de stress est par définition ponctuelle. Elle fait suite à un événement stressant, ou tout du moins considéré comme stressant...

Mathilde Villette
1 janv. 20227 min de lecture


Les bienfaits de l'Apithérapie
L’Apithérapie une thérapie qui consiste à se soigner grâce aux produits de la ruche, et donc grâce aux abeilles. Vous connaissez tous...

Mathilde Villette
1 déc. 20216 min de lecture
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