Mathilde Villette
Que faire de nos émotions ?
Ces derniers mois nous ont plongés dans des élans émotionnels souvent intenses et contrastés. Et vous, vous êtes peut-être vous aussi...
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Mathilde Villette
- 3 janv.
- 3 Min
La dépression hivernale
L’HIVER EST UNE PÉRIODE OÙ LA LUMIÈRE EST PLUS FAIBLE, PLUS LOINTAINE, MOINS PRÉSENTE, OÙ LE FROID EST PROPICE À L’INTÉRIORISATION. CHEZ...
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Mathilde Villette
- 5 déc. 2022
- 3 Min
Les fleurs de Bach pour préparer l’arrivée de l’hiver
On va pouvoir préparer l’hiver avec les Fleurs de Bach, dans le sens où elles nous préparent psychologiquement et émotionnellement. C’est...
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Mathilde Villette
- 1 nov. 2022
- 3 Min
Prévention, hygiène de vie & bébé
La naturopathie est, selon l’O.M.S (Organisation Mondiale de la Santé), « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les...
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Mathilde Villette
- 1 oct. 2022
- 3 Min
Prendre soin de son sommeil pour prendre soin de sa santé
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, une bonne nuit de sommeil est devenue une sorte de richesse. De nos jours, cela peut même faire...
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Mathilde Villette
- 1 sept. 2022
- 8 Min
La fatigue saisonnière
Les vacances d’été sont derrière nous, le soleil ne va pas tarder à nous dire au revoir pour quelques mois, et la fatigue automnale va...
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Mathilde Villette
- 1 juil. 2022
- 3 Min
La circulation sanguine & les jambes lourdes
De nombreuses personnes sont sujettes aux jambes lourdes. C’est quand les températures montent que le sang lui a justement du mal à...
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Mathilde Villette
- 1 juin 2022
- 2 Min
Renouer le contact avec la/sa nature
La naturopathie traditionnelle nous enseigne que l’Homme est fait pour vivre en petites communautés. Les regroupements progressifs en...
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Mathilde Villette
- 4 mai 2022
- 2 Min
La sophrologie, des vertus pour le bien-être des seniors
En vieillissant, le corps perd en capacités physiques et cognitives. Ces modifications liées au vieillissement peuvent entraîner de la...
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Mathilde Villette
- 1 avr. 2022
- 2 Min
L'Acné
Le printemps est la saison de la détox, & pour cause le corps élimine plus facilement, & la peau est un site privilégié d’élimination....
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Mathilde Villette
- 1 mars 2022
- 4 Min
La détox du foie
C’est au printemps que le foie est le plus enclin à éliminer toutes les toxines qui ont pu être accumulées avec les plats riches de...
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Mathilde Villette
- 1 févr. 2022
- 6 Min
Stress, dépression, burnout et neurotransmetteurs
Le stress est aujourd’hui considéré comme la maladie du siècle. Quant à la dépression, elle est à l’origine de nombreuses prescriptions...
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Mathilde Villette
- 1 janv. 2022
- 7 Min
La trousse à pharmacie du stress
Une crise de stress est par définition ponctuelle. Elle fait suite à un événement stressant, ou tout du moins considéré comme stressant...
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Mathilde Villette
- 1 déc. 2021
- 6 Min
Les bienfaits de l'Apithérapie
L’Apithérapie une thérapie qui consiste à se soigner grâce aux produits de la ruche, et donc grâce aux abeilles. Vous connaissez tous...
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Mathilde Villette
- 1 nov. 2021
- 3 Min
Les indispensables de l'automne
Ça y est l’automne est là, bonjour le changement d’heure, les jours qui raccourcissent & la chute des températures. Avec eux...
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Mathilde Villette
- 1 oct. 2021
- 3 Min
L'enjeu d'un système intestinal en bonne santé
Il n’est plus à démontrer l’importance à accorder à notre organe intestinal. De nombreuses études internationales ont démontré le besoin...
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Mathilde Villette
- 1 sept. 2021
- 4 Min
Equilibrer ses émotions avec les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach C’est une méthode de régulation émotionnelle, simple (accessible à tout le monde & qui peut être fait par tout le...
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Mathilde Villette
- 1 août 2021
- 3 Min
Melon, pastèque & digestion
En été, les melons & les pastèques sont très consommés car ils sont juteux & rafraîchissants. Découvrons dans cet article leurs bienfaits...
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Mathilde Villette
- 1 juil. 2021
- 3 Min
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
Masser les pieds pour soigner les maux du corps ? C’est ce que l’on appelle la réflexologie plantaire. Cette technique issue de la...
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Mathilde Villette
- 1 juin 2021
- 6 Min
Préparer sa peau au soleil avec la naturopathie
Pour avoir un beau bronzage, la peau doit être saine, bien hydratée & pleine de vitalité. Petit rappel sur le rôle de la peau La peau est...
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