Comment la sophrologie peut-elle aider lors d'une grossesse ?

« La marche est le meilleur remède pour l’homme. » Hippocrate La marche en pleine nature est une excellente pratique pour le corps & l’esprit, elle permet de...

Peur d’être jugé ou critiqué, le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress & engendré un mal-être. Le stress peut être capable d’anéantir to...

La Saint-Valentin, le 14 février, est comme tout le monde le sait la fête des amoureux. Une bonne occasion de montrer l’amour que l’on a pour son ou sa chéri...

Pourquoi est-il important que je prenne soin de moi ? Le stress, l’anxiété, la fatigue & les petites déceptions de la vie peuvent affecter tout le monde. Il ...

La Sophro-Relaxation est un mélange entre la Sophrologie, la PNL & l’Hypnose. La Sophrologie Elle a été créée en 1960 par le docteur Caycedo, la sophrologie ...