Peur d’être jugé ou critiqué, le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress & engendré un mal-être. Le stress peut être...

La Saint-Valentin, le 14 février, est comme tout le monde le sait la fête des amoureux. Une bonne occasion de montrer l’amour que l’on a...

Pourquoi est-il important que je prenne soin de moi ? Le stress, l’anxiété, la fatigue & les petites déceptions de la vie peuvent...

La Sophro-Relaxation est un mélange entre la Sophrologie, la PNL & l’Hypnose. La Sophrologie Elle a été créée en 1960 par le docteur...