Depuis quelques années, de plus en plus d’entreprises font des efforts pour améliorer la qualité de vie au travail de leurs salariés. Le bien-être en entreprise est actuellement un sujet des plus capital, car les salariés qui se sentent bien sont en moyenne 30% plus performants, 55% plus créatifs & 6 fois moins absents !
Une des clés pour améliorer la qualité de vie au travail est le massage Amma, un bienfait autant pour les employés que pour les employeurs !
Les bienfaits du massage en entreprise
1. Praticité
Les bienfaits du massage au bureau sont comparables aux bienfaits d’un massage complet dans un salon, mais dans le confort & la commodité du lieu de travail. Le massage sur place évite de se rendre dans un salon de massage & permet de diminuer le coût de la prestation. Aussi, la chaise ergonomique permet la pratique du massage habillé, pas besoin de se déshabiller sur son lieu de travail.
2. Réduction du stress
La pratique du massage Amma en entreprise réduit le stress de 85%.
3. Diminution de l’anxiété & de la dépression
L’un des plus grands bienfaits du massage au bureau est qu’il permet de réduire l’anxiété de 26%. Grâce à son effet profondément relaxant, il améliore également l’humeur & le sentiment de satisfaction de 28%.
4. Soulagement des tensions musculaires
Le massage Amma libère les tensions musculaires, soulage les TMS (troubles musculo-squelettiques), & réduit donc littéralement de moitié les maux de dos.
5. Amélioration de la qualité du sommeil
Le massage sur chaise entraîne une durée plus importante de sommeil allongée, une diminution des troubles du sommeil ainsi qu’une amélioration de la qualité du sommeil d’environ 28%.
6. Soulagement des maux de tête
La durée & l’intensité des maux de tête diminuent presque de moitié en moyenne avec des massages assis au bureau pratiqués régulièrement.
7. Abaissement de la pression artérielle
Une séance de massage Amma permet une baisse de la pression artérielle d’environ 6%.
8. Augmentation de la fonction immunitaire
Le massage Amma est particulièrement utile pour prévenir les maladies auto-immunes & les maladies inflammatoires, car il permet l’augmentation du rendement des bonnes cellules du corps.
9. Augmentation de la concentration & de l’énergie
Après leur séance de massage sur chaise de 15 à 20 min, les salariés seront plus vigilants, plus rapides et plus précis dans leurs tâches quotidiennes.
10. Augmentation de la productivité
Les salariés donnent tout simplement plus aux entreprises qui prennent bien soin d’eux.
Le massage en entreprise aide à avoir des équipes qui ne sont pas perturbées par les maux de tête, les maux de dos ou l’anxiété, & qui peuvent se concentrer sur leur travail.
11. Fidélisation des équipes
Les salariés restent là où ils se sentent appréciés.
12. Diminution des accidents de travail
Parce qu’ils sont un moyen efficace de prévenir les traumatismes liés au stress répétitif, tels que le syndrome du canal carpien ou la tendinite, les massages assis vous permettront de diminuer les maladies d’origine professionnelle.
13. Diminution de l’absentéisme
Outre la prévention des douleurs posturales, le massage Amma booste le système immunitaire, prévient le surmenage (burnout) & permet de réduire le stress.
14. Amélioration du moral au bureau
Les avantages du massage sur chaise ergonomique au travail sont incontestables sur le moral des salariés.
Certaines personnes entourent même la journée de massage sur leur calendrier, mentionnent souvent à quel point ils apprécient leurs séances de massage & ont hâte de commencer à travailler ce jour-là en particulier.
Comme vous pouvez le constater, il n’y a que des avantages à intégrer le massage Amma dans votre entreprise.
Chefs d’entreprises, n’hésitez pas à penser au bien-être de vos salariés !
Salariés, n’hésitez pas à parler à vos supérieurs de votre bien-être sur votre lieu de travail !
Pour plus d’informations, contactez-moi par mail sur mathildevilletterelax@gmail.com ou par téléphone au 06 22 36 51 00.
Prenez soin de vous,
Mathilde Villette