Avec l’arrivée de l’automne et la diminution de la luminosité, beaucoup de personnes ressentent une baisse d’énergie, de motivation, voire un léger “coup de blues saisonnier”.

Qui dit printemps, dit douces températures, rayons du soleil & bonne humeur. Mais il n'est pas rare...

En février, prenez soin de vous, avec une action bien-être à accomplir chaque jour.