Lotus-2.jpg

Massages Bien-Être, 

Sophro-Relaxation

& Conseils en hygiène de vie

sur Toulouse

« Le moment le plus important pour vous relaxer est quand vous n'avez pas le temps de le faire. »

 

Un travail stressant ? Une vie à 100 à l’heure ? Des périodes d’angoisse ?

Fatigue, surmenage & déprime guettent presque tout le monde. Les contraintes de la vie quotidienne sont autant de sollicitations auxquelles nous devons répondre.


9 français sur 10 éprouvent du stress. Les principaux facteurs de stress se trouvent parmi la vie professionnelle, la vie personnelle, les problèmes financiers, les problèmes de santé & les transports.


Notre corps nous parle & plusieurs marqueurs peuvent nous alerter sur notre niveau de stress :

  • L'insomnie, avec notamment les réveils au milieu de la nuit quand on pense à ce qu'on doit faire pendant la journée.

  • Les maux de tête, les raideurs dans le cou & les épaules.

  • Le fait de tomber plus souvent malade avec la baisse du système immunitaire.

  • Le fait de se sentir toujours fatigué sans que le repos ne puisse rien y faire.

  • Les troubles du système digestif, l'appétit plus grand & l'attirance pour le sucré.

  • Une libido en berne.


Le stress peut finir par avoir des effets néfastes sur notre vie & notre santé : fatigue physique & psychologique, impatience, nervosité, énervement, problèmes de sommeil & de poids, irritabilité, problème de comportement, problème dans la vie de famille &/ou couple, perte de concentration, de mémoire, affaiblissement du système immunitaire, troubles intestinaux, douleurs musculaires & articulaires, maux de tête, etc.


En prenant conscience tout d’abord que ce n’est pas le stress le problème mais plutôt notre attitude face à ce stress, on peut agir sur le stress & le transformer en énergie positive grâce à la relaxation.


Au quotidien, la relaxation aide à retrouver la sérénité, le bien-être & la détente corporelle.

 

Mes prestations

Massages Bien-Être

Réflexologie Plantaire

Sophro-Relaxation

Conseils en hygiène de vie

 

« Je sors d'un massage ayurvédique d'1h avec Mathilde et j'ai l'impression d'être sur un nuage! Mathilde était à l'heure et m'a reçu chaleureusement, puis m'a demandé mes préférences. Elle a des mains de fée! J'ai aimé la musique, le massage et l'expérience globale. Je recommande donc vivement! »

Angelina C.

« J'ai choisi un massage crânien. Ce fut un excellent moment. Mathilde est une personne très à l'écoute. Nous avons discuté après la séance et m'a donné de très bons conseils. Je la recommande vivement et je retournerai la voir. Moi qui ai beaucoup de mal à lâcher prise j'étais détendue après la séance. »

Agnès B.

 
 
 

Ils me font confiance...

 

Horaires d'ouverture

Du lundi au samedi sur rendez-vous.

Lundi : 9h00 - 19h00

Mardi : 9h00 - 19h00

Mercredi : 9h00 - 19h00

Jeudi : 9h00 - 19h00

Vendredi : 9h00 - 19h00

Samedi : 10h00 - 17h00

Déplacements également à domicile & en entreprise.

 

Contact

Cabinet au 46 rue Louis Plana 31500 Toulouse

Parking privé

ou

Métro ligne A arrêt "Roseraie" & Bus 19 arrêt "Surcouf"

 

Déplacement à domicile & en entreprise
sur la région Toulousaine

06 22 36 51 00

 

06 22 36 51 00

Cabinet au 46 rue Louis Plana 31500 Toulouse

Déplacement à domicile & en entreprise
sur la région Toulousaine

©2019 by Mathilde Villette